BİR SORUM VAR

Astral seyahat nedir? Astral seyahat nasıl yapılır? Astral seyahat teknikleri ve Astral seyahat hakkında bilmek istedikleriniz. Beden dışı yolculuk ile ilgili derleme yazılar.

Moderatörler: Bru-x, Astral

Forum kuralları
Kaynak belirtilmeden eklenen tüm yazılardan ekleyen sorumludur.
Alıntı Yapılmadan Eklenen Tüm Yazılar Silinecektir.
Kullanıcı avatarı
voguet
Mesajlar: 8
Kayıt: 05 Nis 2010, 22:59
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 0

BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen voguet » 05 Nis 2010, 23:15

Arkadaslar astrale çıkmayı deniyorum hayla basaramadım tabi fazlada ilerleyemedim bu konuda ilerleyemememin nedenide nefesimin kesilmesi konsantırasyonu bozmamak için normal nefes alıyorum vücuduma yetecek kadar ama belli bi yere kadar daha sonra yatakta nefesim kesiliyor bogulacak gibi oluyorum hızlı nefes aldıgımdada konsantırasyonum bozuluyor. herşey mahfoluyor.
ACABA NEFESİMİN KESİLMESİNİN NEDENİ NE OLABİLİR?
basit bir soru gibi gelebilir ama benim için önemli
TEŞEKÜRLER


Kullanıcı avatarı
gabrielgray
Mesajlar: 11
Kayıt: 10 Mar 2010, 22:34
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 1 kez

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen gabrielgray » 06 Nis 2010, 09:12

Aynı sorun bendede var..
Bir büyüğüme danıştım ve bunun sadece heyecan ve korkudan olduğunu söyledi.
Astım vb. bir hastalığın yok ise bencede korkudandır.
Denemelerime devam ediyorum sende öyle yap nefes alıp veremediğini düşünme sadece düzenli nefes al.
Bu kullanıcılar mesajınıza teşekkür etti gabrielgray mesajı için:
simonne (16 May 2014, 16:01)
Değerlendirme: 33.33%
“Sokakta yürüyen güzel bir kız gördüğünde ne düşünürsün?
Bir tarafım onunla flört etmeyi, onunla iyi vakit geçirmeyi,
diğer tarafım ise kazığa geçirilmiş kafasının nasıl duracağını düşünür.”
Edmund Kemper

Kullanıcı avatarı
voguet
Mesajlar: 8
Kayıt: 05 Nis 2010, 22:59
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 0

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen voguet » 06 Nis 2010, 11:49

hayır hiç bir sorunum yok korkumda yok ama heyecan olabilir
nefes kontrolü için nasıl bi yol izlemeliyım öneriniz varmı acaba

Kullanıcı avatarı
gabrielgray
Mesajlar: 11
Kayıt: 10 Mar 2010, 22:34
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 1 kez

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen gabrielgray » 06 Nis 2010, 16:55

NEFES ALMA EGZERSİZLERİ
Nefes alma egzersizleri gevşeme çalışmalarının en temel uygulamalarından biridir. Gevşemenin sağlanmasında etkin bir rol oynar. Nefes alma tekniklerini uygularken burundan nefes alıp, ağızdan nefes vermek gerekir.
Nefes Alma Teknikleri üç safhadan oluşur:
1 Yavaş Nefes Alma
2 Nefes Tutma
3 Nefes Verme
Önce ağır ağır ve derin birkaç kez soluk alıp vermeye başlayın... Bunu yaparken sizi çevreleyen havanın kozmik bir enerji sağlayan sıvı olduğunu ve soluk alırken ciğerlerinize aktığını düşünün...
Artık özel bir teknikle nefes alıp vermeye başlayabilirsiniz:
İçinizden yavaşça 7'ye kadar sayarak soluk alın ve içinizden 3'e kadar sayarak soluğunuzu tutun... Gerilmeyi hissedin ve bu durumu koruyun... Sonra aynı tempoda 5'e kadar sayarak soluğunuzu yavaşça vermeye başlayın... Soluğunuzu verdikçe sizi kapsayan gevşeme durumuna geçtiğinizi hissedeceksiniz. Bunu 7 kez tekrar edin ve sonra kendi temponuza dönün.
Gevşemeyi ve buna karşılık gerilimin yerini alan derin huzuru hissedin... Gitgide gevşediğinizi, soluk alıp verdikçe şuurunuzun kendi içinize, enerjinizin ve düşüncenizin çıktığı kaynağa döndüğünü hissedin.
Soluk alıp verme çalışmalarını yaparken ciğerlerinizin üst bölümlerini de kullanmaya özen gösterin.
Kendinizi içinizden hissedin ve ağır ağır düzenli bir şekilde nefes almaya devam edin... Bu düzenli soluk alış verişi, sizi beşikteymiş gibi ağır ağır sallamaya ve sakinleştirmeye devam edecektir.

Bir arkadaş bu sitede "Ruhsal Güçleri Geliştirme Teknikleri" adında bir kitabı paylaşmış..
Verdiğim bölümü ordan buldum. Daha fazla bulursam seninle paylaşırım.
Ancak sanırım bu astral seyahate çıkacakken değil de öncesinde hazırlık olarak nefesini düzenlemene yarayacaktır.
Umarım işine yarar :)
“Sokakta yürüyen güzel bir kız gördüğünde ne düşünürsün?
Bir tarafım onunla flört etmeyi, onunla iyi vakit geçirmeyi,
diğer tarafım ise kazığa geçirilmiş kafasının nasıl duracağını düşünür.”
Edmund Kemper

Kullanıcı avatarı
Mystarik
Mesajlar: 13
Kayıt: 03 Nis 2010, 09:37
Konum: Spatyom
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 0

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen Mystarik » 06 Nis 2010, 17:10

basit kendini çiçekli böcekli yemyeşil bir çayırda dinlenirken hayal et. Tertemiz nefesi içine çektiğini kuşların cıvıltısını vs düşün.
bi de nefesini verirken ciğerlerinde az miktar yedek hava kalmasına dikkat et. normal nefes verişindeki gibi olsun.
Ne istiyorsan onu düşün,
Ne düşünürsen onu alırsın...


Kullanıcı avatarı
voguet
Mesajlar: 8
Kayıt: 05 Nis 2010, 22:59
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 0

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen voguet » 06 Nis 2010, 18:16

bu güzel bilgiler için teşekürler

Kullanıcı avatarı
gabrielgray
Mesajlar: 11
Kayıt: 10 Mar 2010, 22:34
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 1 kez

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen gabrielgray » 06 Nis 2010, 18:40

Ne demek :)
“Sokakta yürüyen güzel bir kız gördüğünde ne düşünürsün?
Bir tarafım onunla flört etmeyi, onunla iyi vakit geçirmeyi,
diğer tarafım ise kazığa geçirilmiş kafasının nasıl duracağını düşünür.”
Edmund Kemper

Kullanıcı avatarı
voguet
Mesajlar: 8
Kayıt: 05 Nis 2010, 22:59
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 0

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen voguet » 08 Nis 2010, 11:29

dün akşam bayagı bi titreşim yakalamıştım malesef şu nefes kesilmesi her şeyi mahvetti ama nefes egzersizleri üzerinde çalışıyorum

Kullanıcı avatarı
gabrielgray
Mesajlar: 11
Kayıt: 10 Mar 2010, 22:34
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 1 kez

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen gabrielgray » 08 Nis 2010, 18:17

Üzüldüm..
İnşallah yaparsın birdahakine.
Meditasyon yapıyormusun?
“Sokakta yürüyen güzel bir kız gördüğünde ne düşünürsün?
Bir tarafım onunla flört etmeyi, onunla iyi vakit geçirmeyi,
diğer tarafım ise kazığa geçirilmiş kafasının nasıl duracağını düşünür.”
Edmund Kemper

Kullanıcı avatarı
voguet
Mesajlar: 8
Kayıt: 05 Nis 2010, 22:59
Teşekkür etti: 0
Teşekkür edildi: 0

Re: BİR SORUM VAR

Okunmamış mesaj gönderen voguet » 09 Nis 2010, 00:59

hayır yapmıyorum


Cevapla
  • Benzer Konular
    Cevaplar
    Görüntüleme
    Son mesaj

“Astralseyahat hakkında genel derleme yazılar” sayfasına dön

Kimler çevrimiçi

Bu forumu görüntüleyen kullanıcılar: Hiç bir kayıtlı kullanıcı yok ve 2 misafir