THETA (4-8 Hz)

Theta 3.5 – 7.5 Hz arasında faaliyet gösterir ve “yavaş” aktivite olarak sınıflanır. Teta, zihnimizin bilincin azaldığı hallerde ortaya çıkmaktadır. Frekansı çok düşüktür, orjinalite, sezgi, hayal, fantezi kurma ve hatıralar, duygular, heyecan uyandırır. Uzun bir yolda ilerlerken, yürüyüşe çıkıp bedeninizi dinlendirmek istediğinizde, gene ilginç ve orjinal fikirlerin dalgası theta iş başına geçer.

Theta dalgaları içe dönük odaklanma, meditasyon, dua ve ruhani farkındalık sırasında kuvvetlidir. Uyanık olma ve uyku arasındaki durumu yansıtır. Bilinçaltıyla ilgilidir.

Uyanık haldeki yetişkinler için anormal ama uyku sırasında olması normaldir. Theta’nın hippocampal ve limbik sistem bölgesindeki aktiviteyi yansıttığına inanılır. Theta endişe, kuruntu, huzursuzluk ve çekingenlik sırasında gözlemlenir.
Theta dalgası normal fonksiyon ediyor göründüğü zaman, öğrenme ve hafıza gibi kompleks davranışları ilerletir. Olağandışı duygusal durumlarda, stres veya hastalık gibi, üç büyük vericide (transmitter) dengesizlik olabilir ve bu da normal dışı davranışlara neden olur.

Dağılım: Genellikle bölgesel, birçok lobu içerebilir, yanal ya da yayılmış olabilir.
Subjektif duygu durumları: Sezgileri güçlü, orjinal, anımsamak, hayal, düş, rüya gibi, değişken düşünceler, uykulu, “birlik, bir olma”, “açıkgöz”
İlişkili iş ve davranışlar: Orjinal, sezgisel; aynı zamanda dalgınlık ve odaklanamama olabilir.
Fizyolojik ilişki: Zihin/beden entegrasyonu, iyileşme.
Eğitimin etkileri: Arttırılırsa başı boş gezme, trans durumu. Düşürülürse, konsantrasyon artar, dikkat yoğunlaşabilir.


Özellikle imajinasyon üzerine çalışmalar yapan arkadaşlar, şiir, yazı, soyut resim çalışmaları yapan, hafıza problemi yaşayan arkadaşlar kullanabilirler.

	Not Bilincin açık olması gereken durumlarda dinlenmemelidir

Denemek için aşağıdaki dosyayı kullanabilirsiniz.

Boyutu: 9 Mb
Süre: 10:09 dk.
Sıkıştırma: Winrar
Yükleme: Rapidshare

http://rapidshare.com/files/334325795/T ... kinezi.rar

Hotfile Linki:

kardeş link kırık galiba,, başka bi yerden bulablrmsn acaba . ?

Hayır kırık değil. Rapid'in yeni sisteminden kaynaklanıyor. Hotfile'den yüklediğimde oranın linkini de eklerim

Kirik deyil ben yukledim.Sayfayi bi kac kere refresh yap.Bu arada tesekkurler abi:D

teşekkür ederim.

Kardeş hangi sayfayı refresh yapcaz? Güzel paylaşım. Burdaki derinleşme sonucu dikkat toplayamama İslamda ibadetin huşusuna teslim olmaya benziye fakat bence devamında "Ya Allahı kaybedersem diye cemalini göremezsem diye ya da çok fazla insan cehennemlik olmayı istiyor " diye bilinç uyarılıp derslere dikkkat odaklanabilir. Bu konuda emin değilim ve şüphelerim var yardımcı olursanız sevinirim. Önden bunu dinleyip derinleşip arkasından alpha dalgalarıyla dikkat toplanabilir ve güzel olur bence .

Paylaşım için Teşekkürler :)
İndirdim ders çalışırken felan dinlerim :)
Bir şey sorcam thetadan daha etkili bir şey daha link koyarsan sewinirim :)

ne kadar süre dinlemeliyiz günde

Refresh'ten kastı Rapid sayfası açıldığında indirme linki çıkıncaya kadar sayfayı yenilemeni istiyor sanırım.
İlk mesajda Hotfile Linki ekledim. Rapid'den indiremeyenler Hotfile linkinden indirebilirler.

Sorunun ikinci kısmını biraz daha açarsan ona göre cevaplayayım.

Bu dalgalar sun'i olarak üretiliyor Sun'i olan her şeyin fazlası da zarardır. Abartmamak gerekir