Merhabalar. Ben tam olarak astral'in mantığını çözemedim. Herkes farklı şey diyor. Bir site "yat gözünü kapa nefes al ve teknikleri yapmaya başla" diyor. Diğer site "Yat nefes al trans moduna geçince bu teknikleri yapmaya başla." ve başka kaynaklarda da "yat nefesine odaklan uyku felci kısmına geldiğinde yani hareket edemediğin kısma geldiğinde bu teknikleri uygula" diyor.

Asıl gerçek olanı hangisi? Yardım edebilecek olan var mı ?

Hepsini dene kendinde teknik bulabilirsin mesela bende kendime birkaç teknik yarattım en güzeli kendi tekniğinle cıkmak hepsini dene hangisi kolayına gelirse